건강지식정보 인럽 2024. 6. 27. 14:27
포도 종류별 몸에 미치는 변화포도는 맛있고 건강에도 좋은 과일로 다양한 종류가 있습니다. 표도의 종유별로 몸에 미치는 변화, 함께 먹으면 좋은 음식, 그리고 주의사항에 대해 알아보겠습니다 ※포도 종류별 몸에 미치는 변화 청포도 (Green Grapes) 항산화 작용청포도에는 항산화 물질인 포리페놀이 풍부하여 세포를 손상시키는 자유 라디칼을 중화시킵니다. 이는 노화를 늦추고 각종 만성 질환을 예 발하는 데 도움을 줍니다.심혈관 건강청포도는 심장 건강을 개선하고 혈압을 조절하는 데 도움이되는 칼륨을 함유하고 있습니다.소화 촉진청포도에 포함된 섬유질은 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 효과적입니다. 적포도(Red Grapes) 심장 건강적포도에는 레스베라트롤이라는 강력한 항산화제가 있어 혈관을 확장시키고 혈액..
